カテゴリー別アーカイブ: 大人ニキビ

朝と夜で洗顔方法を変えています!

私はニキビができやすい体質なので、洗顔にはこだわっています。
普通洗顔は朝と夜に行うものだと思いますが、私は時間によって洗顔方法を変えています(^^)
まず、朝はそれほど皮脂が出ていない場合、洗顔石鹸を使わずに水だけで洗います。
これは皮膚科の先生に教えてもらった方法です。
さらに、熱すぎず冷たすぎない、三十度から四十度くらいのぬるま湯を使うようにしています。
その後化粧水や乳液で保湿し、お化粧をしています。
次に、夜の洗顔については、化粧落としでメイクを流すだけで洗顔料は使いません。
これも皮膚科の先生が「洗いすぎると必要な脂もとれてしまい、余計に肌トラブルの元になる」と言っていたので。
かつては私もダブル洗顔をしていたのですが、その時はニキビがひどい状況でした。
洗いすぎることをやめてから、だんだんニキビも減ってきたのです。
また、化粧をしなかった日の夜は洗顔料を使い、ネットでしっかり泡立てて洗っています。
弾力のある泡は肌にダメージを与えにくいし、余分な汚れをきちんと落としてくれるのでおすすめです。
そしてたまに、残った緑茶で顔をすすぐこともあります。
祖母が若い頃やっていたそうで、ニキビを防いで肌がきれいになるとか(*’v’*)
確かに、緑茶で洗った後は肌が元気になったような気がします!

顎にきびを治す方法はこちら




大人ニキビには洗顔フォームより石けんをおすすめ

大人ニキビに悩んでいた時、色んな洗顔フォームを試しました。
いわゆる『ニキビに効果あり』というCMでよくやっているやつや、ドラッグストアのニキビコーナーに置いてあるやつです。
でも、私には効かなかった。
洗顔フォームで洗うとスッキリするうえに、洗い上がりがスースーして気持ちいいのだけど、どうやら私の皮膚には合わなかったようです。
と言うのも、乾燥肌の私には皮脂を取り過ぎる洗顔フォームが合わなかったらしい。
ニキビ向けの洗顔フォームはいわゆる皮脂が過剰に分泌されている人向けのもの。
10代20代前半の若い人=皮脂が多いという前提で作られているものなので、余分に皮脂を取り過ぎて乾燥してしまうことに気づいたのです。
ニキビは乾燥肌でもできてしまうのに。
それに気づいた私は普通の安い石鹸、なるべく無添加で安全そうなものにチェンジしました。
最初は少々物足りない感じもしたけれど、肌がつっぱることもなく、意外にもニキビが炎症を起こさずに小さいうちに消滅していってくれるようになりました。
洗顔フォームは刺激が強すぎて、余計に炎症を起こしていたのかも。
また、石鹸の方がすすぎも楽で、ぬるま湯ですぐに泡が落ちてしまうのも良かったかもしれません。
洗顔フォームはものすごく泡がたつけど、それを落とすのにちょっと大変でした。
石けんを使ったことのない人には是非使ってみて欲しいと思います。